देशका धेरै ठाउँको तापक्रम एकदेखि साढे २ डिग्रीसम्म घट्यो, भोलि देशका केही ठाउँमा वर्षासँगै हिमपात हुने, ब्यायामका नाममा बिहान बेलुकी नहिँड्न डाक्टरको सुझाव ।।
अधिकतम तापक्रमसँगै न्यूनतम तापक्रम घटेपछि देशभरी नै चिसो बढेको छ । मौसम पूर्वानुमान महाशाखाका अनुसार काठमाडौंसहित देशका धेरै ठाउँको तापक्रम एकदेखि साढे २ डिग्री सेल्सियससम्म घटेको छ । हिजो ४ दशमलव ३ डिग्री सेलिस्यस मापन गरिएको काठमाडौंको न्यूनतम तापक्रम आज बिहान झण्डै १ डिग्रीले घटेको छ । काठमाडौंको आज बिहानको तापक्रम ३ दशमलव २ डिग्री सेल्सियसमा झरेको मौसम पूर्वानुमान महाशाखाले जनाएको छ । महाशाखाका अनुसार जुम्लाको तापक्रम २ डिग्रीले घटेको छ । अस्ति माइनस ४ डिग्री सेल्सियस मापन गरिएको जुम्लाको हिजो बिहानको तापक्रम माइनस ६ डिग्री सेल्सियसमा झरेको छ । यस्तै भैरहवाको न्यूनतम तापक्रम साढे २ डिग्री सेल्सियसले घटेको छ । अस्ति बिहान न्यूनतम तापक्रम १० डिग्री सेल्सियस मापन गरिएको भरहवाको हिजो बिहानको न्यूनतम तापक्रम ७ दशमलव ५ डिग्री सेल्सियसमा झरेको छ । यसैबीच चिसो अझै बढ्ने भएकाले बच्ने उपाय अपनाउन मौसमविद्ले आग्रह गरेका छन् । भोलि बिहानपश्चिमी वायुसँगै पश्चिमी न्यून चापीय प्रणालीसुदूरपश्चिम प्रदेश हुँदै पूर्वतिर सर्ने क्रममा उच्च पहाडी तथा हिमाली भूभागहरूका केही ठाउँमा हल्का हिमपात हुने र सुदूरपश्चिम प्रदेशका थोरै ठाउँमा पानी पर्ने भएकाले चिसो झनै बढ्ने मौसम पूर्वानुमान महाशाखाले जनाएको छ । महाशाखाका मौसमविद् गङ्गा नगरकोटीका अनुसार यो प्रणालीको कारण न्यूनतमसँगै अधिकतम तापक्रम घटेर चिसो अझ बढ्ने छ । वर्षा र हिमपात हुने भएकाले पर्वतारोहण नगर्न उहाँको सुझाव छ । यस्तै हवाईरयातायात सेवासमेत प्रभावित हुने सम्भावना रहेको उहाँले सीआइएनसँग बताउनुभयो । तर आज दिउँसो भने देशका पहाडी भेगको मौसम आशिंक बदली भएपनि अरु ठाउँको मौसम सफा रहने मोसमविद् नगरकोटीको भनाइ छ । चिसोबाट जोगिन न्यानो लुगा लगाउन र तातो झोलिलो खानेकुरा खानुपर्छ । सीआइएनसँग कुरा गर्दै डाक्टर प्रकाश दङ्गालले चिसो मौसममा बिहान बेलुकी सतहमा प्रदुषण बढ्ने भएकाले व्यायामको नाममा हिँडडुल नगर्न सुझाव दिनुभयो । उहाँले व्यायाम गर्नै पर्ने भए घरभित्रै व्यायाम गर्न पनि सुझाव दिनुभएको छ । विशेषगरी चिसो मौसममा फ्लूको सङ्क्रमण हुने भएकाले इन्फ्लूएन्जा खोप लगाउन पनि उहाँले सुझाव दिनुभएको छ । दम र श्वासप्रश्वासमा समस्या भएका व्यक्ति चिसोबाट जोगिनै पर्नेमा डाक्टर दङ्गालले जोड दिनुभयो ।
